Klettertraining zu Hause: Kraft zwischen den Sessions aufbauen
Wer zu Hause trainieren will, greift fast automatisch zuerst zum Hangboard. Für Kletterer im ersten Jahr ist das meistens der falsche Hebel: Muskeln…
Jul 28, 2026
Praktische Ratschläge zu Technik, Training und Ausrüstung.
Wer zu Hause trainieren will, greift fast automatisch zuerst zum Hangboard. Für Kletterer im ersten Jahr ist das meistens der falsche Hebel: Muskeln…