Faisant partie de Ostrov - 3 - jižní část, Mrzák possède 9 itinéraires documentés sur Climbing.place. Les itinéraires vont de 4+ à 6-. Les itinéraires sont répertoriés ci-dessous avec des notes de qualité, de style et de communauté.
Styles courants : Rock Climbing, Textile belay, Fixed belay, Route in shadow, Laid wall.
Nature Conservation: Climbing allowed all year round. Nature Conservation Document: Decision 2020, maps authority OP CHKO Kokořínsko1b
OVK: Use magnesium according to sandstone rules, first ascents only with the consent of the administrator.