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Formations d'escalade

Séances de hangboard, d'endurance et de technique avec minuterie.

Tous endurance santé des doigts force des doigts entraînement mental santé des épaules technique
Sloper se bloque
force des doigts

Sloper se bloque

Objectif : Les Slopers récompensent la force du poignet, la position du corps et l'état de la peau - entraînez-les tous…

10s / 0s · 1×6
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