Jste offline – zobrazuje se uložená verze této stránky.
K dispozici je nová verze.

síla prstů

Závěsný panel, vytrvalost a technika sezení.

Vše vytrvalost zdraví prstů síla prstů mentální trénink přítahová síla zdraví ramen technika
Visy na sloperech
síla prstů

Visy na sloperech

Cíl: Slopery odměňují sílu zápěstí, pozici těla a stav kůže – trénuj všechny tři. Protokol Vis: 10 sekund Opakování: 1…

10s / 0s · 1×6
Zobrazit školení