Jste offline – zobrazuje se uložená verze této stránky.
K dispozici je nová verze.

mentální trénink

Závěsný panel, vytrvalost a technika sezení.

Vše vytrvalost zdraví prstů síla prstů mentální trénink přítahová síla zdraví ramen technika
Box breathing – regenerace a soustředění
mentální trénink

Box breathing – regenerace a soustředění

Cíl: Ovládat nervový systém na povel – před těžkým pokusem, na odpočívadle nebo po strašidelném pádu. Protokol (1…

16s / 0s · 10×3
Zobrazit školení
Vizualizace cesty – mentální nácvik
mentální trénink

Vizualizace cesty – mentální nácvik

Cíl: Mozek téměř nerozlišuje živou představu od provedení – vypal si sekvence do hlavy bez ztráty kůže. Protokol Práce…

180s / 60s · 3×2
Zobrazit školení