E-mail:
Heslo: Zapomněli jste heslo?
Jméno:
Heslo:
Heslo znovu:
Cíl: Zvýšit silovou vytrvalost předloktí prostřednictvím metabolické adaptace. Jedná se o klasickou 'repeater'…
Zvedání břemene za hrany (známé také jako "block lifts" nebo "no-hangs") je neuvěřitelně účinný způsob, jak izolovat…
